다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 오리고기의 효능 및 다이어트 안녕하세요 리얼바디기구필라테스 앤 피티 Beak 입니다 :) 소고기는 누가 사줘도 먹지말고 돼지고기는 누가 사주면 먹고 오리고기는 사서라도 먹어라 는 말이 있을 정도로 오리고기는 몸에 좋기로 유명합니다. 지인과 함께 맛있는 오리고기를 먹은 김에 오리고기가 어떻게 몸에 좋은지 효능에 대해 알아보고 또한 오리고기가 다이어트에 어떻게 도움이 되며, 칼로리와 단백질 함량에 대해 알아보아요 :) 오리고기 효능 오리고기는 약 알칼리성 식품으로서, 소와 돼지고기의 비해 불포화지방산이 풍부하며, 필수아미노산과 레신틴, 무기질, 비타민을 많이 함유되어 있다. ▶ 오리고기 효능 1. 피부 노화 예방 - 피부를 탱글탱글하게 해 주며, 세포가 수분을 많이 가지고 있게 해 준다. ▶ 오리고기 효능 2. 기력 회복 - 필수 아미.. 이전 1 다음
