복직근이개 (1) 썸네일형 리스트형 배곧은근 분리(복직근 이개) 안녕하세요~ 리얼 바디 기구 필라테스 앤 피티 매니저 Baek😀입니다 배곧은근 분리에 대해 알아보려고 합니다. 배곧은근 분리(복직근 이개)란, 임심 중기나 후기에 나타나는 현상으로, 아이가 엄마의 배 속에 커지면서 자궁이 배꼽 쪽으로 올라오게 된다. 이때 아이에게 공간을 만들어주기 위해 아기의 성장에 맞춰 배가 부풀어 오르기 시작하면서 복직근(식스팩)의 백선이 늘어나면서 분리되는 현상을 말한다. ※배곧은근이란, 흔히 알고 있는 남자들의 초콜릿 복근, 여성들의 11자 복근이라고 생각하면 된다. 이 근육은 명치뼈 시작해서 두덩뼈에 붙는다. 여성의 중기의 30% 이상, 후기 60% 이상 벌어진다. 하지만 몇몇 연구에서는 거의 99%의 여성이 어느 정도 수준의 배곧은근 분리를 경험한다고 주장되기도 한다. 이것은.. 이전 1 다음
