임산부운동시주의사항 (1) 썸네일형 리스트형 임산부 운동 시작 할 때 주의사항 안녕하세요 😀 리얼 바디 기구 필라테스 앤 피티 Beak🧡 입니다임신을 하신 분들이 아기를 가지고 순산 및 건강을 목적으로운동을 시작하시는 분들이 있을 거예요~ **그래서 운동 전에 주의해야 할 상황에 대해서 알려릴게요!! 1. 담당 의사 선생님과 꼭!!! 상의하기 운동 시작하기 전에 담당 의사 선생님과 먼저 상의하는 게 좋다!! ❗️중요❗️ 임신되기 이전부터 운동을 꾸준하게 하셨던 분들!! 원래부터 하던 운동들은 괜찮다는 말 들어본 적 있으시죠??? '난 괜찮을 거야 건강할 거야'라고 생각하고 안일하게 생각하고 운동을 시작했는데 초음파 검사했더니 아기집 근처에 피가 고여있다고 할 수도 있다. 임신 초기에는 유산이 나타나기 쉬우므로 조금이라도 몸에 이상이 있다고 느껴진다면 일단 stop 하는 것이 좋다... 이전 1 다음
